7 Aylık Bebek Kaç CC Mama İçer? Günlük İhtiyaç Ne Kadar?
Giriş
Bebeğiniz 7 aylık oldu ve aklınızdaki en büyük sorulardan biri şu: Ne kadar mama içmeli?
Her ebeveyn gibi siz de “Acaba yeterince doyuyor mu?” diye endişeleniyorsunuz. Bu yaşta mama miktarı, bebeğin gelişimi ve ek gıdaya geçiş süreciyle doğrudan bağlantılıdır. Peki, 7 aylık bir bebeğin günlük mama ihtiyacı tam olarak ne kadardır? İşte uzman görüşleri ve pratik önerilerle net bilgiler.
7 Aylık Bebek Günde Kaç CC Mama İçmeli?
7 aylık bir bebek, artık sadece mama ile değil, aynı zamanda ek gıdayla da beslenmeye başlamıştır. Ancak mama, hâlâ temel besin kaynağıdır.
Ortalama mama ihtiyacı:
Günde 600 - 900 cc arası formül mama yeterli kabul edilir. Bu miktar, bebeğin kilosuna, iştahına ve aldığı ek gıda miktarına göre değişebilir.
Beslenme sıklığı:
Günde 4-5 öğün mama, aralarda ise ek gıdalarla destekleme önerilir.
Uzmanlara Göre Doğru Mama Miktarı Nasıl Belirlenir?
Beslenme uzmanları ve çocuk doktorlarına göre, 7. ayda mama miktarını belirlerken şu faktörler göz önünde bulundurulmalı:
- Bebeğin kilosu
- Gelişim hızı
- Ek gıda alım düzeyi
- İştah durumu
Örnek:
7 aylık, 8 kg civarında bir bebek ortalama 750 cc formül mama alabilir. Ancak bu miktar gün içinde verilen yoğurt, sebze püresi gibi ek gıdalarla birlikte azalabilir.
Ek Gıdaya Geçişte Mama Dengesi Nasıl Kurulmalı?
Ek gıdaya geçiş süreci, mama miktarını direkt etkiler. İşte birkaç denge önerisi:
Ek gıdayı mama saatlerinden bağımsız verin.
Ek gıdayı artırdıkça mama miktarını kademeli olarak azaltın.
Mama yerine geçmeyecek gıdalar (meyve suyu, çorba) bebeğin ana besin ihtiyacını karşılamaz.
İlk yıl mama/anne sütü hâlâ ana besindir, bunu unutmayın.
Pratik Öneriler:
- Mama takibini yapın: Günlük kaç cc içtiğini not alın.
- Biberon sonrası doygunluk belirtilerine dikkat edin: Hâlâ açsa mama miktarı yetersiz olabilir.
- Ek gıdayla birlikte su vermeyi ihmal etmeyin.
- İştahsız günlerde zorlamayın ama doktorunuza danışın.
Ne Zaman Doktora Danışmalı?
Aşağıdaki durumlar söz konusuysa mutlaka doktorunuza başvurun:
- Günlük mama alımı 500 cc’nin altına düştüyse
- Kilo alımı yavaşladıysa
- Ek gıdaya rağmen doymuyorsa
- Sürekli mama reddediyorsa
Sonuç: Dengeli Bir Beslenme Planı Şart
7 aylık bebeğinizin beslenmesinde doğru mama miktarını belirlemek, onun sağlıklı gelişimi için kritik öneme sahiptir. Ortalama değerler bir rehber olabilir ama her bebek farklıdır. Takip edin, gözlemleyin ve gerektiğinde uzman desteği alın. Çünkü sağlıklı bir beslenme, sağlıklı bir gelişimin temelidir.